Đặt mục tiêu không phải là điều gì quá xa lạ với người lớn nhưng mục tiêu không chỉ dành riêng cho năm mới – và cũng không chỉ dành cho người lớn. Các bé có thể học hỏi rất nhiều khi hướng tới một điều gì đó mà bé hy vọng đạt được. Dù đó là giữ phòng gọn gàng hơn hay giảm thời gian sử dụng màn hình, việc đặt ra những mục tiêu phù hợp với độ tuổi có thể mang lại lợi ích lớn cho bé.
Bí quyết là làm thế nào để giúp bé thành công. Dưới đây là 6 cách để ba mẹ giúp bé đặt và đạt được mục tiêu của mình:
1. Nói chi tiết ngay từ đầu
Đặt ngày bắt đầu và ngày kết thúc rõ ràng. Các bé thường cần những thành công nhanh chóng, vì vậy việc định khung thời gian ngắn sẽ hiệu quả hơn. Với các bé nhỏ tuổi, ba mẹ có thể giúp bé đặt mục tiêu kéo dài vài ngày và sau đó tăng dần lên một tuần. Bé lớn hơn có thể quản lý tiến độ trong thời gian dài hơn, nhưng thường không quá một tháng. Thành công nhanh chóng giúp bé tự tin và duy trì động lực.
Một chi tiết quan trọng khác là cách bé sẽ theo dõi tiến độ của mình. Ba mẹ có thể thử sử dụng một ứng dụng hoặc bảng công việc truyền thống. Thậm chí một ngôi sao đơn giản trên lịch gia đình để đánh dấu cột mốc cũng rất hữu ích.
2. Quyết định mục tiêu thực tế
Là ba mẹ, chúng ta có thể nghĩ đến rất nhiều điều mà bé cần cải thiện! Nhưng điều gì sẽ làm cuộc sống hàng ngày của bé tốt hơn và mang lại cơ hội để bé thành công? Nếu mục tiêu là vận động nhiều hơn, đừng bắt đầu bằng việc đi bộ 1 km mỗi ngày. Thay vào đó, hãy bắt đầu bằng những điều thú vị như dẫn chó đi dạo cùng cả nhà sau giờ học.
Nếu mục tiêu là giữ phòng gọn gàng, hãy bắt đầu bằng việc dọn giường mỗi ngày. Khi bé đã hoàn thành tốt nhiệm vụ đó, ba mẹ có thể nâng mức độ lên.
Dẫn chó đi dạo hai lần mỗi tuần có thể tăng lên bốn lần mỗi tuần. Dọn giường có thể tiến tới việc bỏ quần áo bẩn vào giỏ đồ. Hãy để mỗi mục tiêu phát triển dần dần theo thời gian.
3. Tập trung vào điều tích cực
Một cách tiếp cận tiêu cực sẽ không đưa chúng ta đi xa – điều này đúng với cả ba mẹ và bé. Trong khi ba mẹ có thể muốn bé ngừng ăn vặt hay giảm thời gian dùng màn hình, tập trung vào điều tích cực sẽ mang lại kết quả tốt hơn.
Thay vì nói “ăn ít đồ ăn vặt”, hãy thử định hướng mục tiêu là “ăn thêm một loại rau mỗi ngày”. Tương tự, thay vì “giảm thời gian dùng màn hình”, hãy chuyển thành “chơi một trò chơi thẻ bài mới”.
Việc tìm một điều tốt để làm sẽ hấp dẫn hơn là ngừng một hành vi hay thói quen không mong muốn.
4. Bí quyết để thành công
Ba mẹ nào cũng muốn bé đạt được thành công, không chỉ để hoàn thành mục tiêu mà còn để giữ sự bình yên trong gia đình. Nhưng làm thế nào để thành công? Đó chính là: “làm cùng nhau”.
Bé sẽ khó từ chối khi ba mẹ ngồi xuống chơi bài cùng hoặc thách đố bé chạy đua ra thùng thư. Thậm chí, một cuộc thi xem ai dọn giường nhanh nhất cũng có thể thúc đẩy bé làm việc.
Sự tương tác là cách chắc chắn để giúp bé tiến bộ trong mục tiêu của mình.
5. Cách xử lý khi gặp trở ngại
Không ai muốn tin rằng sẽ có những trở ngại trong việc đạt được mục tiêu. Nhưng sự hoàn hảo là điều không thực tế. Sẽ có những ngày mọi thứ không suôn sẻ. Điều quan trọng là cách ba mẹ và bé đối mặt với những khó khăn đó.
Dưới đây là 3 điều cần nhớ khi đối mặt với trở ngại:
1. Một lần lỡ mất cơ hội không phải là thất bại. Hãy khoan dung và tiếp tục tiến lên.
2. Cảm giác mất động lực thật khó chịu. Hãy nhìn lại những tiến bộ đã đạt được.
3. Đôi khi mọi thứ trở nên rối loạn. Hãy bắt đầu lại với một khung thời gian ngắn hơn.
Dù áp dụng phương pháp nào, bé sẽ học được rằng mục tiêu không phải là một hệ thống “đạt hoặc trượt”. Mọi thứ đều xoay quanh việc tiến bộ.
6. Bí quyết phần thưởng
Nếu việc giữ phòng sạch sẽ đủ để thúc đẩy bé, thì ba mẹ sẽ không thấy ba cuốn sách, một công thức nấu ăn và một cái tua vít ngẫu nhiên trên đầu giường của mình! Chúng ta đều cần một phần thưởng để tạo động lực. Bé cũng vậy.
Trước khi bắt đầu một mục tiêu mới, hãy quyết định cách bé sẽ ăn mừng khi đạt được nó.
Đi ăn kem, xem phim yêu thích, cắm trại trong phòng khách hay đi hiệu sách? Thêm một câu chuyện trước giờ ngủ thì sao? Hãy đảm bảo phần thưởng phù hợp với mục tiêu và tôn vinh nỗ lực của bé. Phần thưởng nên được nói rõ ngay từ đầu và mang tính cụ thể.
Ví dụ: Sau một tuần bé dọn giường thành công, bé sẽ được thêm một câu chuyện vào buổi tối ngày thứ bảy. Hoặc khi bé dẫn chó đi dạo hai lần một tuần trong một tháng, bé sẽ được đi bộ đến tiệm kem vào ngày thứ 30.
Định hình mục tiêu phù hợp, theo dõi tiến độ và đưa ra phần thưởng kịp thời, hợp lý là những bước quan trọng giúp bé thành công trong việc đặt và đạt được mục tiêu của mình – không chỉ bây giờ mà còn trong tương lai.
Mời Ba Mẹ hãy đồng hành cùng bé trong Khóa học Online – Kỹ năng cho thế hệ tương lai của Soul and Skills để giúp bé phát triển kỹ năng giao tiếp ứng xử tốt hơn, tự mình giải quyết vấn đề và quản lý cảm xúc một cách hiệu quả nhất nhé!.
Thông tin liên hệ
Soul and Skills – Trung tâm Kỹ năng sống cho bé
Điện thoại: (037) 3136 776
Văn phòng đại diện: 438 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10
Email: info@soulandskills.vn
